Buddha hat einmal gesagt: “Unsere Gedanken formen uns; wir werden, was wir denken”. Und was ist es, was unseren Gedanken Ausdruck verleiht? Ganz einfach: Es sind unsere Worte. Eigentlich möchte …
A.N.G.S.T – 5 Gründe, warum wir wirklich jammern weiter lesen »
Wir alle kennen diese Situation: Wir gehen mit Freunden in ein Café. Dort angekommen riechen wir den lieblichen Duft von frisch gebrühtem Kaffee und süßem Kuchen. Dankbarkeit? Nein. Bereits nach …
„Achtsamkeit“ scheint mitten in der Gesellschaft angekommen zu sein. Jeder hat es schon einmal gehört oder es selbst ausprobiert. Gute Gründe, es zu probieren gibt es viele. Mittlerweile gibt es …
Die vier fundamentalen Felder zur Bewältigung schwieriger Lebenssituationen Wir alle haben in unserem Leben eine Vielzahl an positiven, bereichernden wie auch unangenehmen Erfahrungen gemacht. Und all diese Erfahrungen haben zu …
Meditation ist so ein wertvolles Geschenk für den Menschen. Insbesondere in der Führungsebene und bei Managern in Konzernen steigt die Nachfrage nach solchen Programmen. Hier kannst du den Artikel auch …
Es ist immer eine spannende Frage, wie wir mit unseren Emotionen umgehen sollen. Vor allem mit denen, die wir eigentlich nicht haben wollen: Angst, Wut, Trauer, Aggression, Verzweiflung oder sogar …
Vier Schritte, mit denen du deine Emotionen steuern kannst weiter lesen »
