Warum Prävention gerade für Leistungsträger notwendig ist Stellen Sie sich vor, Sie werden vor die Wahl gestellt, sich für eine der folgenden zwei Szenarien zu entscheiden: Eine Woche Erholung in …
Burnout und Stress oder ein Leben in Balance? weiter lesen »
„Ohne mich ist das Projekt zum Scheitern verurteilt. Ich bin die einzige Wissensträgerin. Es gibt niemanden, der das sonst tun kann“ Ich bin unersetzlich! So, oder so ähnlich war mein …
Wie regelmäßig machen Sie Erholungspausen? Nur einmal am Tag? Eine kurze Mittagspause? Und diese Pause wird öfters fürs Team-Meeting verwendet? Oder auch kleine Pausen zwischendrin? Oder sogar gar keine Pause? …
Mach’ mal Pause! Wie Erholungspausen Dich gesund halten. weiter lesen »
Was steht am Anfang des Selbständigseins? Die Freude, das zu tun, was dir Spaß macht! Erwartungen, Hoffnungen und auch äußere Belohnungen treiben dich an, etwas weiterzugeben, was dir am Herzen …
Die Funktionieren-müssen-Falle der Selbständigkeit weiter lesen »
Vielleicht kennst Du sie, die schicken Hautpflaster mit dem gelb-schwarzem Tigerbild darauf? Ich erinnere mich, dass sie weitaus wirkungsvoller waren als die einfachen braunen, die es vorher gab. Meine Kinder …
Als ich ein kleines Kind war gab es bei uns ganz, ganz selten mal Mozzarella. Ich hatte jedes Mal das Gefühl, noch nie etwas annähernd so leckeres gegessen zu haben. …
Die meisten Menschen fühlen sich in der heutigen Zeit eher gestresst. Ihnen ist nicht mehr präsent, dass Zeit ein so kostbares Gut ist. Viele Stunden unseres Tages nimmt unser Job …
Warum Du nie wirklich Zeit für Dich selbst hast (und wie Du das ändern kannst). weiter lesen »
